Olá meninas....como vão todas?.Tenho boas e más noticias...
A noticia ruim é que não consegui fazer a dieta por 7 dias ,apenas 5 e depois de tanta restrição deu uma fome horrorosa e vontade de comer tudo pela frente.
Noticia boa,perdi 2 kilos, mas acho que é porque faço aerobica de segunda a sexta.
Ontem fui no endocrinologista e estou convicta de que vou conseguir chegar no meu peso ideal 54kilos
Obrigado pelo carinho e força de vcs!
Beijos carinhosos Cris
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Pesagem-FASE 3
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Data |
Peso |
Elim. |
IMC |
| 19/10 | 63,70 | 00 | 24.61 |
| 05/11 | 60,50 | 3,2 | 23,80 |
| 19/11 | 55,90 | 4,8 | 21,84 |
| 01/12 | ???? | ???? | ???? |
| 19/12 | ???? | ???? | ???? |
| 01/01 | ???? | ???? | ???? |
| 19/01 | ???? | ???? | ???? |
| 01/02 | ???? | ???? | ???? |
| 19/02 | ???? | ???? | ???? |
| 01/03 | ???? | ???? | ???? |
| 19/03 | ???? | ???? | ???? |
| 01/04 | ???? | ???? | ???? |
| 19/04 | ???? | ???? | ???? |
| 01/05 | ???? | ???? | ???? |
| 19/05 | ???? |
???? |
???? |
| 01/06 | ???? |
???? |
???? |
| 19/06 | ???? |
???? |
???? |
| 19/07 | ???? | ???? | ???? |
| 01/08 | ???? | ???? | ???? |
| 19/08 | ???? | ???? | ???? |
| 01/09 | ???? | ???? | ???? |
| 19/09 | ???? | ???? | ???? |
| 01/10 | ???? | ???? | ???? |
| 19/10 | ???? | ???? | ???? |
| 01/11 | ???? | ???? | ???? |
| 19/11 | ???? | ???? | ???? |
| 01/12 | ???? | ???? | ???? |
| 19/12 | ???? | ???? | ???? |
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Fim |
da |
fase |
3 |
Falta eliminar
10Kg
Faço dieta desde 19/06/2008 ,
desde então eliminei 15 kilos.
Meu peso ideal é 54 kilos
Altura: 1.55 Inicio:19.01_ 2009
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Data |
Peso |
Elim. |
IMC |
|
19/01/09 |
64.5 |
10.5 |
27.06 |
|
01/02/09 |
62.7 |
1.8 |
26.01 |
|
19/02/09 |
61.9 |
2.6 |
25.76 |
|
01/03/09 |
61.4 |
3.1 |
25.56 |
|
19/03/09 |
60.5 |
4.0 |
25.18 |
|
02/04/09 |
59.8 |
5.1 |
24.89 |
|
Maio |
58.6 |
6.4 |
------- |
|
01/06/09 |
56.3 |
8.7 |
------- |
|
13/06/09 |
58.0 |
7.0 |
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Pesagem-FASE 1
Altura: 1.55 Inicio:74.7 _ 2008
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Data |
Peso |
Elim. |
IMC |
|
19/06 |
75.0 |
00 |
31.09 |
|
27/06 |
72.8 |
2.1 |
30.03 |
|
04/07 |
71.7 |
3.0 |
29.84 |
|
13/07 |
70.6 |
4.1 |
29.39 |
|
19/07 |
70.2 |
4.5 |
29.22 |
|
27/07 |
68.4 |
6.3 |
28.47 |
|
04/08 |
68.2 |
6.5 |
28.39 |
|
13/08 |
67.6 |
7.1 |
28.14 |
|
22/08 |
67.4 |
7.3 |
28.05 |
|
04/09 |
66.7 |
8.0 |
27.76 |
|
11/09 |
65.0 |
10.0 |
27.06 |
|
22/09 |
64.7 |
10.3 |
26.93 |
|
11/10 |
64.8 |
10.2 |
26.92 |
|
06/11 |
64.3 |
10.7 |
26.76 |
|
10/12 |
64.3 |
10.7 |
26.76 |
|
25/12 |
64.3 |
10.7 |
26.76 |
|
01/12 |
64.3 |
10.7 |
26.76 |
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Fim |
da |
primeira |
fase |
